13 Monde- ein erlebnisreiches Jahr für Mädchen und junge Frauen

Was will „13 Monde“? 13 Monde ist ein innovatives und neues Konzept in Form eines einjährigen Workshops für Mädchen und junge Frauen. Wir wollen mit den Mädchen einen geschützten und kraftvollen Raum schaffen, in dem sie immer wieder neu ermutigt werden, ihre eigene Persönlichkeit zu entdecken, zu leben und weiter zu entwickeln und in dem sie angeregt werden, eine positive Verbindung zum eigenen Körper und zu ihrer Weiblichkeit zu entwickeln.

Intention und Inhalte:

Wir werden mit den Mädchen eintauchen in ihre Unsicherheiten, ihre Zweifel, Fragen und Ängste, sie hierbei verstehen, sie sehen und begleiten und mit ihnen individuelle Wege bereiten, auf denen sie in ein reifes und gefestigtes Frausein schreiten können. Unser Anliegen ist es, mit den Mädchen gemeinsam einen Erlebnisraum zu schaffen, in dem sie sich auf verschiedenste Art und weise ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln können. Ebenso grundlegend ist die Vermittlung von Kenntnissen über den eigenen Körper, über Heilkräuter, über Ernährung und Gesundheit. Wir wollen so eine Basis schaffen, welche zu einem gesunden, bewussten und eigenmächtigen Umgang mit dem eigenen Körper und dem, was förderlich ist, befähigt. Die Mädchen können den eigenen Monatszyklus als etwas Kraftvolles erkennen und verstehen lernen und ihre eigenen Energieressourcen freilegen und nutzen lernen.

Ein wichtiges Element in unserer Arbeit sind Rituale. Sie tragen in sich die Möglichkeit, die Kräfte des Moments im gemeinsamen Bewusstsein zu bündeln und werden immer wieder in den Prozess mit einfließen. Durch geeignete Methoden, u.a. aus Kunst, Musik, Tanz und verschiedenen Formen der Körperarbeit, werden die jungen Frauen in diesem Jahr angeregt, sich wahrzunehmen, auszudrücken und zu reifen. Durch Techniken aus Yoga und Meditation können die Mädchen mehr Bewusstsein für die Vorgänge im Körper und die Zusammenhänge zwischen Körper, Seele und Geist erlangen. Sie werden achtsam mit ihren körperlichen, aber auch emotionalen Grenzen konfrontiert und lernen, mit diesen Grenzen konstruktiv umzugehen.

Einen weiteren Schwerpunkt stellt der kreative Selbstausdruck dar, denn Kreativität ist eine Art von Problemlösung und ein Zugang, um den Herausforderungen des Lebens aktiv zu begegnen. In verschiedenen erlebnispädagogischen Aktionen wird die Möglichkeit gegeben, sich selbst und die Umwelt ganz neu zu entdecken, zum Beispiel beim Klettern am Fels oder an einem Nachmittag ganz allein in der Natur auf der Suche nach den eigenen Kraftquellen. All diese Aktionen werden in gemeinsamer Runde oder auch in Einzelgesprächen reflektiert, damit sie auf verschiedenen Ebenen stärkend wirken können.

Unser naturpädagogischer Ansatz greift großteils auf Elemente der Wilderness - Arbeit der „school of lost borders“ (Californien) zurück. Unsere Hauptintention ist es, den jungen Frauen Impulse zu geben, die sie ermutigen, den Weg zu einem selbstbestimmten und eigenverantwortlichen Leben einzuschlagen und dabei den Mut, die Spontanität, die Klarheit und Direktheit aus der Kindheit nicht zu verlieren.