Geh an die Orte, die du fürchtest!

Vortrag und Workshop zum Umgang mit Ängsten beim Klettern und anderen Situationen.
Mit Petra Müssig, München.

22. Januar 2010 Vortrag; 23. Januar 2010 Workshop
Freiburg Villaban und Kletterhalle

Klettern und andere Outdoorsportarten machen Spaß und ... machen nicht selten auch Angst! Und mit folgendem Workshop gehen wir die Sache mal nicht nur pädagogisch sondern auch sportiv an! Und deshalb brauchts dann als Referentin auch gleich mal eine dreifache Weltmeisterin (Snowboard) und National- und Bundestrainerin!
Petra Müssig wird mit uns einen Workshop zum Thema machen. "Open your mind an push the limits!", ist ihr Motto auf der Visitenkarte. Das wird für uns Erlebnis-Pädagogen allemal interessant und spannende pädagogisch-psychologisch-sportive Querverbindungen sind da zu erwarten. Übrigens findet der Workshop in der Kletterhalle statt und rausreden is nich...

Dieser eintägige Workshop mit Theorie und Praxisteilen richtet sich an Kletterer und Kletterinnen aller Grade und auch KletterneueinsteigerInnen (und somit auch Menschen aus anderen "Angst-Sportarten") sind willkommen. Es wird um Selbstvertrauen gehen aber auch um Angst, Selbstzweifel, Ausreden, Vermeidungsstrategien...
Übungsschwerpunkte an dem Praxistag:
- Angst-und Stressbewältigung
- Mentale Stragien für mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
- Kognitives und Mentales Training
- Selbstumgang und Selbstgespräche
- Zielsetzung, Ansprüche und Druckregulation

Der Vortrag kostet 7/10 €
Der Workshoppreis beträgt 75,-€ für StudentInnen und Ermäßigte, sonst 95,-€. Zzgl. Kletterhalleneintritt.
Klettermaterial kann von N.E.W. kostenfrei geliehen werden!
Für Workshopteilnehmende ist der Vortrag kostenlos.

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